Agenda

gROEPS

tRAININGEN

Jan 16, 2021

Mini-Retraite van Wilskracht naar Zachte Kracht

Deze masterclass maakt deel uit van de Bevrijd Leven Methode®.
Ik geloof in de kracht van een groep en gelijkgestemden mensen. Individueel krijg ik dat 'niet voor elkaar' wat je wel samen en met een groep kan bereiken. Kom je het ervaren?

Mar 13, 2021

Leer Verdiepende dialogen schrijven & Vind de stem van je ware Ik - In deze roerige tijden

Vind je meest krachtige, compassievolle, daadkrachtige stem - juist in deze roerige tijden

Voel je, merk je: 

  • dat je veel piekert, en in je hoofd zit

  • je gejaagd voelt en weinig ruimte ervaart

  • je een beetje slachtofferig, nukkig, sacherijnig voelt. 

  • je meer snaait dan je zou willen, of ander 'verslavingsgevoelig' gedrag hebt.

  • dat je vast zit, stil valt, blokkeert, of juist in de versnelling/strijd stand bent

    Dit kan een teken zijn, dat er een saboteur of jonger deel in jezelf zit, dat aandacht van jou nodig heeft. Iets wat je niet durft te voelen, of niet durft te zeggen, laat zich vaak zien in bovenstaande geblokkeerde energie. Er zit dan strijd in jou.

    Hoe zou het zijn: 

  • om die energie weer te laten stromen?

  • een manier te leren die jou altijd helpt om je eigen beste vriendin, coach te worden?

  • om de regie, richting en balans weer te voelen?

  • om kennis te maken met zowel de vrouwelijke als de mannelijke energie in jezelf, en van daaruit te gaan leven (zie mijn blog)
     

Vind de stem van je ware ik
Vaak hebben we niet geleerd hoe we krachtig, compassievol op onszelf kunnen reageren. We hebben voorbeelden van of te veel met wilskracht/hardwerken (overtrokken mannelijke energie) of we zijn te zijig, te meebewegend (te weinig begrenzend). In deze masterclass gaan we samen dialogen schrijven, en ik ga er paar met jullie oefenen/voordoen met behulp van ZOOM (Dit is een soort van online klasje, waar je met elkaar kan praten, je kan anoniem blijven als je wilt). Door voorbeelden van anderen ook te horen en te zien, krijg je er veel beter contact mee. Dit proces van je eigen stem vinden, is een proces van een aantal weken, maanden, jaren. Omdat we vaak niet onze eigen stem mochten spreken als kind, jong volwassen. We zijn ons gaan aanpassen, we zijn niet meer zichtbaar geworden uit angst voor afwijzing, ruzie, verwijdering.
Ik wil je graag helpen ervaren dat je juist harmonie, rust, verbinding krijgt door het schrijven van deze dialogen. 
 

"Ik voel zoveel rust in mijn hoofd" is de meest gebruikte zin die ik terughoor na een sessie.

IN DE 1,5 UUR DURENDE masterclass krijg je een uitleg plus de gelegenheid om dialogen te oefenen, en daar ook vragen over te stellen. Ik deel voorbeelden, coach 1 of 2 mensen bij het schrijven, waardoor jij ook inspiratie en inzicht krijgt. 

Deze masterclass maakt deel uit van de Bevrijd Leven Methode®.
Ik geloof in de kracht van een groep en gelijkgestemden mensen. Individueel krijg ik dat 'niet voor elkaar' wat je wel samen en met een groep kan bereiken. Kom je het ervaren?

May 28, 2017

Uitzending/podcast via Soundcloud over hooggevoeligheid

Door Sabijn Arts & Joan Bieger

Wij zien veel clienten in onze praktijken die met hooggevoeligheid te maken hebben, en vinden het een geweldige kwaliteit. Maar ook veel mensen worstelen er mee, en we hebben genoeg goede tips voor jou! Over zelfzorg, en vakantie.
Luister je gezellig mee?

1 / 1

Please reload

  • Instagram Social Icon
  • Praktijk Joan Bieger Eetstoornis
  • Joan Bieger Eetproblemen therapeute

eetproblemen haarlem    

eetprobleem amsterdam 

eetprobleem omgeving haarlem

eetstoornis omgeving haarlem

eetstoornissen omgeving haarlem 

eetstoornissen amsterdam

eetstoornis amsterdam 

Mijn blogs over gevoeligheid, emotie-eten en een goede relatie met jezelf, de mensen om je heen & je partner, ontvangen?

Meld je hier aan: 

eetproblemen omgeving haarlem    

eetprobleem amsterdam 

eetprobleem omgeving haarlem

eetstoornis omgeving haarlem

Praktijk Joan Bieger - Heemstede - Haarlem - Amsterdam

anorexia

boulimia

vreetbuien

emotionele eter

wie kan mij helpen met