Van wilskracht & hard werken naar zachte krachtzodat je leeft, geniet in plaats v. overleeft
Hoe kan je vanuit zachte kracht je leven leiden. Hoe kan je toch voor je verlangens gaan (van afvallen, een fijne relatie hebben) zonder dat dat op wilskracht gaat.
-
de kritische stem in ons zelf: die onszelf op de kop zit of anderen.
-
het gevoel van schaamte, machteloosheid. Hoe vaak zeg jij tegen jezelf: 'je zou toch dit of dat, je moet toch beter weten'.
-
teveel t.v. kijken, op je telefoon zitten.
-
je op je werk storten of iets anders. Waardoor je niet naar jezelf hoeft te luisteren of te kijken.
-
teveel praten over hoe vervelend het allemaal is: ook dat kan het 'verhaal' van Arme ik, slachtoffer schap voeden.
Maar wat dan wel?
Contact leren maken met je gevoelens: met wat er in je omgaat, waar je behoefte aan hebt, wat je nodig hebt, wat je wel en/of niet fijn vindt. Dat is de weg, waardoor je goed voor jezelf gaat leren zorgen. Van jezelf gaat leren houden. Lees hier de nieuwste blog.
Het kost tijd om echt je eigen beste vriendin te worden. Om een goede verbinding met je zelf & je sensitiviteit te hebben op een dagelijkse basis. Goed agendabeheer, goed social media beheer, en veel in de natuur zijn zijn belangrijk. Jezelf voeden, je ziel voeden. Liefdevolle grenzen stellen, en het saboterende gedrag loslaten.
Daarom deze mini-retraite helemaal voor jou:
Wil jij ook graag:
-
liefdevoller voor jezelf zijn?
-
weet je van binnen ook wel: dat om een liefdevolle relatie met anderen te hebben, je eerst een liefdevolle relatie met jezelf moet hebben. Maar weet je niet goed hoe?
-
zachter worden, ontvankelijk, open staan voor hulp van anderen?
-
niet meer zo in de 'jaagstand' zijn - gestresst en opgejaagd voelen (en misschien wil je met eten juist wel dat gevoel van stress vermijden)
-
je sensitiviteit omarmen
-
je heel en geliefd voelen?
Voel je, merk je
-
dat je soms of vaak streng bent voor jezelf
-
de 'verkeerde' dingen voedt & aandacht geeft
-
je de neiging hebt om teveel mee te gaan in 'verhalen' over jezelf , anderen of je eetprobleem
-
dat je toch vaak 'onderhandelt' over je JOU-tijd en al snel toch voor de ander zorgt
JE BENT NIET DE ENIGE!
eigenliefde is een prachtige uitdaging. Doe je mee?
WAT BIEDT DE mini-retraite OP woensdag 27 maart 2019
-
2 uur durende workshop van 10-12 uur
-
Je gaat ontdekken welke dingen jij wilt voeden de komende maand, en welke dingen je wilt loslaten die jou niet voeden. Welke wolf voed jij?
-
Je gaat leren hoe je je GEVULD& GEVOED kan voelen - zodat je geen eten of andere input van buiten nodig hebt.
-
Het is een mini-retraite voor JOU! Samen met een paar andere vrouwen.
-
Je verkrijgt rust, vertrouwen, eigenwaarde en inzicht als je je Ware Ik gaat versterken in jezelf in plaats van je kritische zelf.
Kosten: normaal 50 euro. NU: 30 euro (incl BTW)
Ja, ik meld mij aan!
