Wilskracht of innerlijke kracht? Wat is het verschil?

April 2, 2019

Wilskracht of innerlijke kracht? Wat is het verschil?

Deze week

 

 Deze week (3 & 5 april) geef ik het gratis Webinar B.E.V.R.I.JD. Je leven van emotie-eten. Bijgaande foto is een voorproefje daarvan.

Alles wat ik geef of doe in mijn praktijk, is gebaseerd op waar ik jullie mee zie worstelen. Maar ook hoe veel moois je kan bereiken als je het op een andere manier gaat leren doen.

1 van de grootste struikelblokken die ik zie, is dat wilskracht zo massaal wordt ingezet.
Als je dingen op wilskracht doet, ziet het er zo uit:
(dit is een foto uit het Webinar morgen!)

Wilskracht 

  • Een ‘hard’ doel in je hoofd

  • Zit in je hoofd

  • Voelt als ‘moeten’/ doorstoten

  • En ‘falen’ als het niet lukt

  • Streng/hardheid

  • Gaat voorbij aan hoe je je voelt”; b.v. moe

  • Kijkt naar de buitenwereld

  • Hoe anderen het doen, of hoe het eerder wel ging
     

Innerlijke kracht

  • Contact met dieper verlangen

  • Zit in je lichaam/hart/ dieper

  • Voelt als verlangen/graag willen

  • ‘Leren’ van b.v. een eetbui

  • Zachte kracht

  • Stemt af op hoe je je voelt en wat je nodig hebt

  • Luistert naar innerlijke stem

 
Als je bijvoorbeeld heel graag wilt afvallen, of wilt sporten, kan het zijn:

  • dat je kijkt hoe anderen het doen ('bij die werkt dat wel' - ik zou ook dat moeten doen)

  • wat vorige keer heeft gewerkt (vorige keer werkte het toch wel, waarom dan nu niet, die knop moet om)

  • ga je jezelf streng toespreken (je moet sterker, strenger zijn voor jezelf, wat ben je toch een mislukking)

  • dat je gaat analyseren (vorige keer dit, bij die dat, misschien dat dieet, die sport)

  • de knop moet om - en zo kom je steeds meer in je hoofd, en verder van jouw grote bron van wijsheid en kennis af.

De waarheid is, dat jij als vrouw verandert, je hormonen, je lijf veranderd.

Maar ook je verlangens, je behoeftes wat je nodig hebt.

Iets waar eerder heeft gewerkt, hoeft niet nu te werken…

Als je je eerst afstemt op je lichaam/verlangen, en vervolgens met een liefdevolle, onderzoekende stem aan jezelf vraagt:

‘ik ben benieuwd hoe ik me lekkerder in mijn lijf kan voelen, welke sport NU bij mij past, welk eetpatroon’.  Ik ben benieuwd….

En vraag dit eens aan je lijf, je innerlijke weten, in plaats van je hoofd.
Dan gebeuren er wonderen! (Mijn boek is zo ontstaan)

Het afstemmen op je lichaam, je innerlijke leiding/stem, dat is iets wat ik je ga leren in het Webinar en op de retraite van wilskracht naar innerlijke kracht. Zodat je de wilskracht en daardoor ook het lijden, het gevecht, voorgoed achter je kan laten. En je vanuit vrijheid en lichtheid leeft.

Doe je mee met het Webinar BEVRIJD je leven van emotie-eten morgen of vrijdag?

Of de Mini-retraite van Wilskracht naar Innerlijke kracht?
Op zondag 14 april is er nog maar 1 plekje van de 8. Op woensdag 17 april is er nog meer plek.

 

Op jouw innerlijke wijsheid!
Op jouw innerlijke wijsheid & kracht,

Lieve groet,
Joan

Please reload

Recent Posts
Please reload

Starters Kit voor Sensitieve Onderneemsters
  • Instagram Social Icon
  • Praktijk Joan Bieger Eetstoornis
  • Joan Bieger Eetproblemen therapeute

eetproblemen haarlem    

eetprobleem amsterdam 

eetprobleem omgeving haarlem

eetstoornis omgeving haarlem

eetstoornissen omgeving haarlem 

eetstoornissen amsterdam

eetstoornis amsterdam 

Mijn blogs over gevoeligheid, emotie-eten en een goede relatie met jezelf, de mensen om je heen & je partner, ontvangen?

Meld je hier aan: 

eetproblemen omgeving haarlem    

eetprobleem amsterdam 

eetprobleem omgeving haarlem

eetstoornis omgeving haarlem

Praktijk Joan Bieger - Heemstede - Haarlem - Amsterdam

anorexia

boulimia

vreetbuien

emotionele eter

wie kan mij helpen met