• Instagram Social Icon
  • Praktijk Joan Bieger Eetstoornis
  • Joan Bieger Eetproblemen therapeute

eetproblemen haarlem    

eetprobleem amsterdam 

eetprobleem omgeving haarlem

eetstoornis omgeving haarlem

eetstoornissen omgeving haarlem 

eetstoornissen amsterdam

eetstoornis amsterdam 

Mijn blogs over gevoeligheid, emotie-eten en een goede relatie met jezelf, de mensen om je heen & je partner, ontvangen?

Meld je hier aan: 

eetproblemen omgeving haarlem    

eetprobleem amsterdam 

eetprobleem omgeving haarlem

eetstoornis omgeving haarlem

Praktijk Joan Bieger - Heemstede - Haarlem - Amsterdam

anorexia

boulimia

vreetbuien

emotionele eter

wie kan mij helpen met 

Wat wil jij loslaten? En waarom naar het ‘goede van 2019’ kijken zo belangrijk is.

December 19, 2019

Wie kent het stemmetje niet….

  • Je zou meer moeten sporten

  • Minder koolhydraten moeten eten

  • Meer mediteren

  • Liever zijn tegen….

  • Vitaler moeten zijn

  • Minder kritisch…

  • Al moeten weten hoe je werk, vervolgstap er uit ziet

  • Enzovoort

De lijst waar we niet aan voldoen houdt eigenlijk nooit op. Als we naar ons ego luisteren. Naar de stem van angst.

We staan zelden stil bij de rijkdom, de groei, die we allemaal gemaakt hebben dit jaar. Alleen door stil te staan bij het goede, kunnen we het ook daadwerkelijk ontvangen.

 

Zo tegen het einde van het jaar, is voor mij een dierbaar moment, om elke ochtend even mijn foto’s langs te gaan, en de rijkdom te ontvangen wat er allemaal voor moois is gebeurd. Hoe enorm ik als mens, en mijn dierbaren om mij heen gegroeid zijn. De rijkdom die we hier in Nederland hebben, de mooie vakanties die ik heb mogen meemaken, de ervaringen met vrienden. De groei bij jullie.

Naast al het moois waren er ook zeker uitdagende, lastige momenten, die mij uiteindelijk verder in mijn kracht hebben geholpen. Ik schat zo in, dat dat bij jou ook zo is.

Dus, Gefeliciteerd met jouw groei!

Scrol eens langs jouw foto’s, loop je mooie ervaringen langs, zodat je je dingen weer herinnert.  

Beelden/foto’s helpen om gevoelens te vergroten, daarom werkt het zo goed om langs je foto’s te gaan.

 

Tenslotte maken we geen foto’s van onze slechte momenten, maar alleen van onze mooie, grappige, ontroerende momenten.

 

En gek genoeg, besteden we veel meer aandacht aan de dingen die nog niet goed gaan, die beter zouden moeten.

 

De ‘OPJUTTER’- dat deel wat ons eigenlijk vooruit wil helpen, en ons wil wijzen op wat er nog beter kan.

 Je kan tegen dat deel zeggen: ‘Dank je wel voor je wijze raad, ik hoor wat je zegt, het is misschien ook verstandig om wat meer te ….., maar voor nu is het belangrijk om eerst te ontvangen wat voor goeds er allemaal al is in mijn leven, en dat te versterken, vooral in gevoel’.

 

En maak dan eens je inventarisatie van 2019 op:

  1. Waar ben ik dankbaar voor? Thank you, 2019!

  2. Wat heb ik geleerd?
    Ook van de gebeurtenissen die mijn ego misschien als ‘vervelend’ ziet.

  3. Waar ben ik in gegroeid?

  4. Wat wil ik loslaten in 2019? Bye, bye!
    Pas DAARNA, pas ‘bovenop’ die dankbaarheid kan je je verlangens en intenties voor 2020 gaan voelen.

  5. Hello 2020, waar ben jij klaar voor in 2020?!is deze Retraite echt wat voor jou! Het heeft mijn leven volkomen veranderd.

Please reload

Recent Posts
Please reload

Starters Kit voor Sensitieve Onderneemsters