• Instagram Social Icon
  • Praktijk Joan Bieger Eetstoornis
  • Joan Bieger Eetproblemen therapeute

eetproblemen haarlem    

eetprobleem amsterdam 

eetprobleem omgeving haarlem

eetstoornis omgeving haarlem

eetstoornissen omgeving haarlem 

eetstoornissen amsterdam

eetstoornis amsterdam 

Mijn blogs over gevoeligheid, emotie-eten en een goede relatie met jezelf, de mensen om je heen & je partner, ontvangen?

Meld je hier aan: 

eetproblemen omgeving haarlem    

eetprobleem amsterdam 

eetprobleem omgeving haarlem

eetstoornis omgeving haarlem

Praktijk Joan Bieger - Heemstede - Haarlem - Amsterdam

anorexia

boulimia

vreetbuien

emotionele eter

wie kan mij helpen met 

Gratis webinar 

B.E.V.R.I.J.D JE LEVEN VAN EMOTIE ETEN -
in 7 stappen een GEZONDE RELATIE MET JE ZELF, VOEDING & JE LICHAAM.

Data:  woensdag 18 september om 10.00 uur & zaterdag 21 september om 9.00 uur
(schrijf je ook in, als je niet kan, dan krijg je een opname toegestuurd)
 
HERKEN JIJ DIT….je hebt al heel veel geprobeerd
  • Je bent minder gaan eten. Je bent lid geworden van de sportschool. Je hebt persoonlijke trainers ingehuurd. 

  • Je hebt opgeschreven wat je eet en hoeveel je eet. Je hebt geprobeerd meer in balans te komen en te mediteren.

  • Of misschien heb je gewoon de hoop opgegeven en je genen de schuld gegeven. ‘Overgewicht lijkt in de familie te zitten.’

  • Je bent heel streng voor jezelf geweest, die knop moet gewoon om! Strenge regels over wat ik wel en niet mag eten, wat gezond is, en slecht, gaat mij helpen....

    Maar dit is wat blijft:

  • de onbeheersbare eetbuien

  • de schaamte

  • de onzekerheid over mijn lichaam, mijn gedrag, de wanhoop van dit niet kunnen oplossen terwijl ik dit zo graag wil.

  • het blijven zoeken naar oplossingen, oorzaken en redenen.  ‘Oké, Maandag begin ik dan weer echt’. Deze hoop maakt dat je toch elke keer weer iets oppakt. Om niet snel daarna weer terug te vallen in oud gedrag. 

  • Het beklijft niet, ook al heb je inzicht, er verandert niets aan je kilo’s, strijd. En moedeloosheid. ‘Hoe kan het nou toch dat je steeds in dezelfde valkuil blijft stappen.’
     

Je bent een sterke, zorgzame vrouw, die verder op de meesten terreinen haar dingen wel voor elkaar heeft, maar op het gebied van emotie/eten, gewicht, lukt het gewoon niet.

Dit vreet aan je zelfvertrouwen. 'Zou er iets mis zijn met jou? - Waarom lukt het anderen wel? Het gaat nooit lukken! Ik kan het maar beter accepteren.'
 

Maar voor je de hoop echt opgeeft. Wacht even...

Want wat als je het ontbrekende puzzelstukje hebt gemist? Wat als er een gebied is dat je over het hoofd hebt gezien en dat je uiteindelijk zal helpen om je haat/liefde verhouding met eten en je gewicht op te lossen – zodat die strijd verleden tijd wordt?

In mijn Webinar Bevrijd je leven van emotie-eten, wil ik je een nieuwe mogelijkheid bieden - een nieuwe weg naar gewichtsverlies dat in tegenspraak is met alles wat je ooit hebt gehoord of geprobeerd hebt.

Als ik cliënten vraag: 'wat denk jij dat jij oorzaak is van jouw eetprobleem', is dat namelijk nooit de echte oorzaak.

Er doen vele mythes de ronde (ook in jouw hoofd) wat de oorzaak is van emotie-eten, en die ligt totaal ergens anders dan je denkt.

Je neemt zeg maar een anti-conceptiepil in tegen hoofdpijn! (Wel beter dan andersom:))

In mijn gratis Webinar, leg ik de 5 mythes bloot, en daarmee geef ik je ook 5 oplossingen die wel werken tegen emotie eten. Een probleem vraagt om een oplossing die bij het probleem past.

Zie ik je bij het gratis webinar B.E.V.R.I.J.D. je leven van emotie eten? 

Zodat je kan bereiken wat je zo graag wilt:

* Vrijheid in je denken, zijn en manier van met eten omgaan
* Energie, die je overhoudt als je strijd is opgelost
* Vitaliteit, die je voor leuke, goede dingen kan inzetten
* Wel_ZIJN, een gevoel van tevredenheid, rust, ruimte, liefde voor jezelf.
* Trots, Zelfvertrouwen, Succes.


Data: wo 18 september om 10.00 of zaterdag 21 september 2019).
(schrijf je ook in, als je niet kan, dan krijg je een opname toegestuurd)

Hier kan je alvast kijken of je een emotie- eter bent, en of de online training jou dus kan helpen.

 

"Bij Joan heb ik zowel groepstraining als individuele coaching gedaan voor eetproblemen. Ik raakte steeds van mijn pad af, van wat ik werkelijk wilde. Ik begreep dat niet goed. Maar ik ben achter allerlei saboterende gedachten en gevoelens gekomen, en ik heb geleerd hoe ik op mijn pad kan blijven."- Inge, 49 jaar


 

Tijdens deze training, ontdek jij: 

  • Hoe je de 'Maandag begin ik weer.... - Nooit meer koolhydraten' achter je kan laten. 

  • Leer je hoe je uit het moeras (van schaamte, isolement en tekortschieten/falen) komt 

  • Waarom je geen eetprobleem hebt:),
    maar iets heel anders

  • Laat je eten niet langer jouw beste vriendin zijn

  • Krijg jij weer de regie over je leven

  • En bevrijd je je zelf - stap voor stap - uit de gevangenis van eten

    Met de 7 stappen van mijn ‘B.E.V.R.I.J.D. je leven van emotie-eten’- Methode, die ik gebruik in mijn gelijknamige boek.

    Deze stappen en methode zijn gebaseerd op zowel mijn eigen ervaring als emotie-eter en die van 100-en vrouwen die ik inmiddels hierbij heb begeleid.

Ella, 19 jaar : 'Ik heb de training uitgebreid doorgenomen en wist daardoor al snel een stuk beter waar mijn issue zat. '

 

 

Ik ben Joan Bieger, inmiddels 15 jaar therapeut en gespecialiseerd in gezonde relaties. Met eten, met je lichaam, jezelf, en de dierbaren mensen om je heen. Ik zie jou, ons, als onderdeel van verschillende systemen. En je eetprobleem staat nooit los, of op zichzelf. En daarmee ben je a/ niet zelf het probleem, en b/ kan je gebruik gaan maken van je systemen als bron van kracht.
Zelf heb ik jaren met eetbuien geworsteld.

Ik begrijp het probleem daarom goed van binnenuit, en zal nooit zeggen: 'neem dan een wortel, als je trek hebt'. 'Ga wat anders doen als je de drang hebt om te eten'.

DUH - alsof je dat niet al zelf hebt bedacht.
 

Alleen als je naar de kern van het probleem gaat kan je het oplossen. Zie ik je bij het Webinar?

Ja, ik doe mee: (18 of 21 september)
of ik bekijk de opname binnen 3 dagen.