PRAKTIJK JOAN BIEGER

Praktijk Joan Bieger

Therapeut - Life Coach
         Eetproblemen - HSP - Relaties           
Oprichtster van de B.E.V.R.I.J.D. Leven Methode:
   In 7 stappen een gezonde relatie met jezelf & anderen

  • Home

  • Therapeut - Life Coach

    • Relatietherapie-omgeving-haarlem
    • Wandel/Stilte Retraite
    • Talenten Traject
  • Specialiste Eetproblemen

    • Mijn Aanpak
    • Bevrijd Leven Traject
    • Online Programma Bevrijd Leven Traject
  • Boek

    • Train de Trainer
  • Over Mij

    • Anderen over mij
    • Joan in de pers
  • Gratis

    • Tests
    • Oefeningen
    • Meditaties
  • Blogs

  • Contact

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    To see this working, head to your live site.
    • Categories
    • All Posts
    • My Posts
    Unknown member
    Jul 14, 2017

    Hoe ziet jouw leven eruit over 1, 3 of 5 jaar?

    in Onderwerpen

    Al deze gebieden:

    1. Hoog gevoeligheid

    2. Eten, bewegen

    3. Mindfulness (aandacht hebben voor hoe je je voelt, hoe je reageert etc.)

    4. Saboterende gedachten / sterke innerlijke criticus


    horen bij elkaar & zijn onlosmakelijk met je eetprobleem verbonden.


    Het is als een radar, het hoort allemaal bij elkaar, en past naadloos in elkaar.


    Als 1 van die schakels ontbreekt, blijf je in de eetproblemen.


    Als je niet met je empatische vermogen weet om te gaan, als je niet van jezelf weet dat je (hoog) gevoelig bent & heel veel emoties van anderen oppikt -

    dan blijf je je gevoelens dempen met eten of juist niet eten


    Als je niet voor je zelf leert te zorgen - niet gezond leer te bewegen en te eten.

    Dan blijf je eten als straf of beloning zien


    Als je niet leert om aandacht te geven aan wat er in je leeft, en je stress-niveau omlaag weet te halen

    Dan blijft eten een manier om jezelf op de 1e plaats te zetten!


    Als je niet leert om de criticus, de innerlijke saboteur leert waar te nemen, te verzachten en te omarmen

    dan blijf je geloven dat JIJ dat bent - en heb je eten nodig om die pijn van continue aanvallen op jezelf weg te eten.

    Of gebruik je juist het eten om jouw een gevoel van in 'control' te geven, je denkt dat dat je een gevoel van macht en kracht geeft, omdat je niet van binnen durft te voelen hoe kwetsbaar je je eigenlijk voelt.


    Lieve vrouw, hoe lang ga je deze weg nog bewandelen?

    Hoe ziet jouw leven eruit als je dit nog 1, 3, 5 of 10 jaar blijft doen?

    Stel jezelf dat echt eens voor. Sluit even je ogen. En stel dat je zo doorgaat. Je pakt niet je probleem aan, maar blijft het wegstoppen.

    Zie hoe je over 1 jaar nog meer weegt, of juist nog veel minder weegt

    Over 3 jaar, vinden je kinderen je geen leuke moeder meer

    en over 5 jaar heb je zo weinig vertrouwen en respect dat je steeds meer terugtrekt.


    En dat terwijl je ooit als mooie baby geboren werd, denk terug aan dat moment, dat je op de wereld kwam....zo mooi, lief, zacht en klaar om te leven!


    Dit moment kan je altijd terugpakken: in het hier en nu. Ga ervoor, net als Inge, net als vele anderen - die nu wel hun droomleven leiden. Ook jij kan dat. Met de 7 stappen - kan ook jij jezelf bevrijden van eetproblemen. Ik geloof in jou.


    2�yr�F:

    0 comments
    0
    0 comments
    REFERENTIES
    • Instagram Social Icon
    • Praktijk Joan Bieger Eetstoornis
    • Joan Bieger Eetproblemen therapeute

    @2017Heliviews by Ilse 

    eetproblemen haarlem    

    eetprobleem amsterdam 

    eetprobleem omgeving haarlem

    eetstoornis omgeving haarlem

    eetstoornissen omgeving haarlem 

    eetstoornissen amsterdam

    eetstoornis amsterdam 

    ​

    Praktijk Joan Bieger

    Mijn blogs over gevoeligheid, emotie-eten en een goede relatie met jezelf, de mensen om je heen & je partner, ontvangen?

    Meld je hier aan: 

    eetproblemen omgeving haarlem    

    eetprobleem amsterdam 

    eetprobleem omgeving haarlem

    eetstoornis omgeving haarlem

    Praktijk Joan Bieger - Heemstede - Haarlem - Amsterdam

    anorexia

    boulimia

    vreetbuien

    emotionele eter

    wie kan mij helpen met