10.jpg

Gratis meditaties

10 Gratis meditaties helemaal voor jou! Behorende bij mijn boek: B.E.V.R.I.J.D JE leven van emotie eten.

Twee manieren om naar de meditaties te luisteren. Ik raad je aan om het begin ze veel te gebruiken, en dan is het het makkelijkst om ze op je mobiel altijd bij je te hebben.

 

  1. Via Dropbox. Hiervoor moet je Dropbox app (gratis) downloaden op je mobiel. Je kan het ook via je laptop bekijken. Als je deze link daarna opent, kom je automatisch in Dropbox bij de meditaties.
     

  2. Via ITunes – De meditaties kunnen je ook in mp3 bestanden toegestuurd worden, dan kan je die openen en dan worden die automatisch in iTunes geopend. Stuur ons dan even een mailtje, dan krijg je de MP-3 bestanden toegestuurd.
     

Dit zijn de Meditaties:

  1. H1: Oefening 6: Visualisatie - Kruispunt: Ga je rechtsaf of linksaf?

  2. H2: Oefening 5: Jouw diepste verlangens (meditatie)

  3. H3: Oefening 1: Ontmoeting met je Ware Ik (meditatie)

  4. H3  Oefening 2: Vergevingsritueel

  5. H3  Oefening 4: Gebed

  6. H5: Oefening 7: The Sweetheart Conversation (hier zeg ik H6 per ongeluk)

  7. H5  Oefening 9: Contact maken met je intuïtie, het grotere vel

  8. H6: Oefening 1: Meditatie: je gedachten/gevoelens op filmscherm projecteren

  9. H6: Oefening 4: Jezelf iets toewensen

  10. H7: Oefening 3: Het is de bedoeling dat je tot bloei komt