Wandel retraite “Rouw met een lichtje”
14 t/ 18 november 2025 - Terschelling - max 8 pers.

Deze 5-daagse wandelretraite is voor mensen die leven met verlies: rauw, levend, razend, stil.

​

Of je nu iemand bent verloren door overlijden, in een scheiding zit, ziek bent geworden, je oude zelf kwijt bent. Of je nu rouwt om een jeugd die je niet hebt gehad, of een toekomst die je nooit gaat krijgen: je bent welkom met je tranen en je glimlach, je gebrokenheid en je heelheid, je behoefte om wel of niet verder te gaan. 
 

Vijf dagen helemaal voor jou. In het oud-Hollandse landschap van Terschelling, waar de oernatuur en frisse lucht jou dragen, waar wij jou helpen dragen, en waar jij de groep draagt. We zijn niet bang voor jouw verdriet. Integendeel. We weten hoe kostbaar het is om daarin gezien en gedragen te worden. Deze retraite is een uitnodiging om even niet sterk te hoeven zijn, en te voelen wat aandacht verdient.

​Vanuit een hele fijne B&B - waar we een JA! voelden – die bijdraagt aan wat wij jou willen geven met deze retraite: warmte, welkom, gedragenheid, zorg voor jou.

​​​​​

WALKING IS MAN'S BEST MEDICINE - Hippocrates
 

Misschien herken je dit?

• Je voelt je eenzaam, boos, wanhopig, overspoeld of je voelt juist niets in jouw rouw.

• Je omgeving gaat verder, en jij blijft voor je gevoel eenzaam en verlaten achter.

• Je vraagt je af of je wel ‘goed’ rouwt (als dat al zou bestaan), of je meer of juist minder moet doen om verder te komen.

• Je twijfelt aan jezelf of aan je vrienden, de maatschappij. Rouw verandert jou en de manier waarop je naar dingen kijkt: het zet alles op zijn kop.

• Eerdere verliezen, of andere verliezen komen ongevraagd ook aan de oppervlakte. Misschien een eerder verlies uit je jeugd, of je verliest vrienden van nu, of misschien verlies je naast je gezondheid ook je baan. Deze opstapeling van verliezen kan complex zijn.

• Je voelt je bezwaard om het over je verdriet te hebben.

• Je verlangt naar mensen om je heen die niet bang zijn voor jouw verdriet, die erbij blijven zonder het te willen fixen. Die accepteren dat je de ene dag nou eenmaal behoefte hebt aan het een, en de andere dag aan precies het omgekeerde. En die daarnaar durven te (blijven) vragen.

• Je wilt graag wat met je rouw, maar geen 'zware' rouwgroep/therapie in een kringgesprek. Niet teveel 'aanhoren' van anderen, maar de mogelijkheid hebben om soms samen en soms juist even alleen te rouwen.

• Je wilt het graag hebben over je verlies, en daarnaast ook lichtheid, humor en hoop ervaren. 

​
GELUKKIG KAN HET ANDERS!

Tijdens deze wandelretraite ga je al wandelend, dagenlang, door een oeroud-Hollands landschap, terwijl je leert aanvoelen of je alleen of juist samen wilt lopen. We reiken je mooie schrijfoefeningen aan, ritueeltjes en ook soms een groepsoefening. Alles mag en niets hoeft. Want we geloven erin dat jij precies kunt aanvoelen wat jou past in jouw unieke rouwreis. En we zijn er om jou een hand te reiken. Op maat.
​

Over ons
Wij zijn Joan Bieger en Chris Tanis — therapeuten met samen meer dan 30 jaar ervaring. We hebben samen een praktijk, maar ook allebei een individuele. In 2012 zijn wij begonnen met pelgrimstochten en we zijn nooit meer gestopt! Naar Santiago, Rome, en nog vele meer.
Na het verlies van onze zoon Pieter ontdekten we als gezin, en ook ieder afzonderlijk, hoe eenzaam rouw kan zijn — vooral als het leven voor de buitenwereld verdergaat. We verlangden naar een plek waar verdriet, stilte én liefde samengaan. Waar rouw heilig is en passende aandacht krijgt. Deze plek bieden we nu zelf: in de natuur, in verbinding, in jouw tempo. Deze retraite is geen methodiek, maar een geleefde bedding. Een veld waarin rouw bestaansrecht krijgt. Waar je niets hoeft te bewijzen. Waar wij je moed zien om verder te gaan en waar ook moois kan groeien uit iets wat heel veel pijn doet.

​

Waarom deze retraite?

• Rouw krijgt zelden een podium. De wereld raast door, en na een paar dagen ‘rouwverlof’ wordt er vaak alweer van je verwacht dat je functioneert. Maar rouw is geen tijdelijk project of ziekte. Dat draag je altijd met je mee. Deze retraite nodigt je uit om te vertragen en te ‘zijn’, zonder haast of druk.

• Rouw kan te groot voelen voor vrienden of familie. Zelfs diegenen die altijd heel dicht naast je stonden, kunnen schrikken van je verdriet en willen je opbeuren. Hier hoef je niet opgebeurd te worden, maar word je gewoon gezien. Dat is soms al troostend genoeg.

• Buiten lopen met je rouw in de natuur is helend: wind, zand en zee zeggen niet “stil maar”, maar “ik blijf bij je”. Deze retraite verbindt rouw met zachte, ritmische beweging. En met af en toe een goeie regenbui.

• Rouw is eenzaam. Rouwen doen we vaak in ons eentje, maar juist in gemeenschap, samenzijn, verbinding, kan het zachter worden, kan je elkaar dragen. En dat kan je handvatten geven voor het verdere rouwproces.

• ​​In onze zoektocht naar steun en erkenning merkten we hoe moeilijk het is om een plek te vinden waar het echt mag gaan over wat groot en diep is. Als dat mag bestaan dan krijgen het licht en de levensvreugde ook weer vorm. Die balans van donker en licht houdt ons als gezin op de been. En dat willen we graag doorgeven.
  
  "Als we een kerk zouden bouwen voor rouw...
  dan had zij geen klokken, maar adem. 
  Geen preekstoel, maar kring. 
  Geen regels, maar rituelen. Misschien zelfs wel een festival.
  Geen oordeel, maar ogen die zacht knikken: ik zie je.
  Dit is geen plek van antwoorden, 
  maar van samen durven zijn met het niet-weten. 
  Een plek voor wie littekens draagt —
  niet als probleem, maar als heilige waarheid.
  We geloven dat rouw liefde is die iets moest loslaten wat ze nog niet wilde.
  Dat blijven leven met verlies een daad van moed is. 
  En dat je niet ‘beter’ hoeft te worden om erbij te horen. 
  In deze retraite openen we een veld waarin dat allemaal welkom is. 
  Met stilte, adem, vuur en voeten op de aarde. Samen en soms ook alleen."
  Chris & Joan ​