Emotie eten

Blogs

Ben jij (genoeg) emotioneel bevestigd door jouw ouders?

Maak jij wel eens mee dat je: Je niet gezien en gehoord voelt door je broer/zus, ouders, partner, vrienden op je werk? Dat je elkaar niet...

Hoe mijn verhaal over boterkoek laatst een client hielp om geen eetbui te krijgen.

Laatst zat ik op de fiets naar huis van mijn praktijk. En ik merkte dat ik steeds aan boterkoek moest denken. Boterkoek….dikke sappige...

Ondermijnend of bekrachtigend in het nieuwe jaar?

Inspiratiebrief Food for Thought week 52 Hoe zijn jouw december dagen? Vervullend, wat eenzamig, of alles er tussen in. Soms heb je het...

Hoe je liefdevoller voor je zichzelf kan zijn

“Bij emotie-eten heb je te maken met 2 bronnen van pijn: 1) niet alleen het onevenwichtige eetgedrag 2) maar ook dat je erdoor wordt...

Carrotcake in de nagelstudio-Een eetprobleem is zoveel meer dan alleen met afvallen, eten bezig zijn

Vorig jaar, ergens eind december, zat ik op donderdagavond rond 19:00 uur in de nagelstudio. Ik mocht van mijzelf een mooi kleurtje...

Een wel heel persoonlijk verhaal over schaamte

PING…appje van een buurvrouw uit de straat: ‘wat een leuk artikel staat er in de Margriet’. Ik lees het stukje, zie mezelf staan, en...

Herken jij 1 van deze kenmerken van iemand met een eetprobleem/eetstoornis

Ook al is het 30 jaar geleden, ik weet nog heel goed het gevoel van steeds met eten bezig zijn. Met mijn hoofd in de ijskast op zoek naar...

Mij kan je niet raken!

Een stoere meid van 18 jaar, kijkt me stoer aan. Ze heeft zwaar ondergewicht. Maar haar kan je niets maken. Ik voel hoe slim ze is – en...

Je verborgen verhaal

Iedereen heeft wel een verborgen verhaal. Dat verborgen stukje in onszelf waar we liever niet naar kijken, wat we wegstoppen. Vrijdag...

Moederdag: moeder zijn & een eetprobleem hebben

Moederdag.... " Ik schaamde mij. Moeder zijn en een eetprobleem hebben; ik durfde er met niemand over te praten, uit angst om veroordeeld...

Joan Bieger

May 20
2 min

Hoe koppig ben jij? En hoe koppig is jouw partner?

Write a comment

Joan Bieger

Mar 13
4 min

Hoe je beter om kan gaan met pijnlijke gevoelens

Write a comment

Joan Bieger

Jan 22
5 min

Ben ik Hooggevoelig/ HSP? Test uit mijn boek Bevrijd je leven van emotie-eten.

Write a comment

Joan Bieger

Jan 8
3 min

Hoe je beter je 'goede voornemens' volhoudt en realiseert

Write a comment

Joan Bieger

Dec 3, 2020
4 min

Vervloei jij makkelijk met de ander - waardoor je jezelf verliest en moeilijker keuzes maakt?

Write a comment

Joan Bieger

Nov 21, 2020
2 min

Wat wil jij loslaten? En waarom naar het ‘goede van 2020’ kijken zo belangrijk is.

Write a comment

PRAKTIJK JOAN BIEGER

Therapeut - Life Coach

Eetproblemen - HSP - Relaties
Oprichtster van de B.E.V.R.I.J.D. Leven Methode:
In 7 stappen een gezonde relatie met jezelf (& anderen)

Blogs

Ben jij (genoeg) emotioneel bevestigd door jouw ouders?

Hoe mijn verhaal over boterkoek laatst een client hielp om geen eetbui te krijgen.

Ondermijnend of bekrachtigend in het nieuwe jaar?

Hoe je liefdevoller voor je zichzelf kan zijn

Carrotcake in de nagelstudio-Een eetprobleem is zoveel meer dan alleen met afvallen, eten bezig zijn

Een wel heel persoonlijk verhaal over schaamte

Herken jij 1 van deze kenmerken van iemand met een eetprobleem/eetstoornis

Mij kan je niet raken!

Je verborgen verhaal

Moederdag: moeder zijn & een eetprobleem hebben

Hoe koppig ben jij? En hoe koppig is jouw partner?

Hoe je beter om kan gaan met pijnlijke gevoelens

Ben ik Hooggevoelig/ HSP? Test uit mijn boek Bevrijd je leven van emotie-eten.

Hoe je beter je 'goede voornemens' volhoudt en realiseert

Vervloei jij makkelijk met de ander - waardoor je jezelf verliest en moeilijker keuzes maakt?

Wat wil jij loslaten? En waarom naar het ‘goede van 2020’ kijken zo belangrijk is.