Trauma Response

De moederwond & sisterwond

Ahhh…de verzengende pijn van de zusterwond, broederwond. Vader of moeder wond. En wat is het toch mooi als je daar voor leert zorgen. Ze...

Heb jij misschien last van een ontregeld zenuwstelsel? Zeven kenmerken?

Afgelopen week had ik weer heel wat sessies, waarin ik mensen met een ontregeld zenuwstelsel zag: spanning, stress, hoog in de energie,...

Vervloei jij makkelijk met de ander - waardoor je jezelf verliest en moeilijker keuzes maakt?

Laats had ik een sessie met een krachtige, leuke vrouw. Ze had een hartstikke leuke baan, een fijn gezin, een goede relatie (al kon die...

Waarom wilskracht niet werkt bij eetproblemen

Tegenover mij zit een prachtige dertigjarige vrouw, die ooit ergens heeft opgepikt dat ze moet boeten voor haar zondes. Ze voelt zich...

3 tips om je beter aan je eigen (sport, zelfzorg, eet) afspraken te houden

Er zijn van die terugkomende periodes in een jaar, dat we vol goede moed besluiten, om meer te: - ontspannen - sporten - bewegen - tijd...

Hoe je beter om kan gaan met pijnlijke gevoelens

Je kent vast wel het gevoel dat je bij iemand bent, of er gebeurt iets, en ineens wordt er iets in jou geraakt. Je reageert overdreven,...

Hoe je beter je 'goede voornemens' volhoudt en realiseert

We zijn alweer even op weg in de maand januari. Alles van 2020 heb je achter je gelaten, de geleerde lessen neem je als een rijker mens...

Ben jij (genoeg) emotioneel bevestigd door jouw ouders?

Maak jij wel eens mee dat je: Je niet gezien en gehoord voelt door je broer/zus, ouders, partner, vrienden op je werk? Dat je elkaar niet...

Co-dependentie - Co-rona - Co-WHAT?? - 28 Test-vragen

Codependentie wordt ervaren als een toestand (trance), waarin je automatisch je eigen gevoelens en behoeftes aan de kant zet, tbv de relatie

Vertel je anderen niet wat je echt voelt, denkt en nodig hebt, ben je bang voor hun reactie?

Codependentie wordt ervaren als een toestand (trance), waarin je automatisch je eigen gevoelens en behoeftes aan de kant zet.

PRAKTIJK JOAN BIEGER