Hoe je beter om kan gaan met pijnlijke gevoelensJe kent vast wel het gevoel dat je bij iemand bent, of er gebeurt iets, en ineens wordt er iets in jou geraakt. Je reageert overdreven,...
Hoe je beter je 'goede voornemens' volhoudt en realiseertWe zijn alweer even op weg in de maand januari. Alles van 2020 heb je achter je gelaten, de geleerde lessen neem je als een rijker mens...
Vervloei jij makkelijk met de ander - waardoor je jezelf verliest en moeilijker keuzes maakt?Laats had ik een sessie met een krachtige, leuke vrouw. Ze had een hartstikke leuke baan, een fijn gezin, een goede relatie (al kon die...
Ben jij (genoeg) emotioneel bevestigd door jouw ouders?Maak jij wel eens mee dat je: Je niet gezien en gehoord voelt door je broer/zus, ouders, partner, vrienden op je werk? Dat je elkaar niet...
Co-dependentie - Co-rona - Co-WHAT?? - 28 Test-vragenCodependentie wordt ervaren als een toestand (trance), waarin je automatisch je eigen gevoelens en behoeftes aan de kant zet, tbv de relatie
Vertel je anderen niet wat je echt voelt, denkt en nodig hebt, ben je bang voor hun reactie?Codependentie wordt ervaren als een toestand (trance), waarin je automatisch je eigen gevoelens en behoeftes aan de kant zet.
Coronakilo’s kwijtraken? De oplossing!Coronakilo's: je ziet het steeds vaker in het nieuws verschijnen. Er wordt zelfs geschreven dat bijna de helft van alle volwassen...
Waarom (ex) emotie eters het tijdens corona extra moeilijk kunnen hebbenDit is mijn 3e blog die ik afgelopen week probeer te schrijven😊 tijdens de 1e Corona uitbraak. Maar Corina verwoordt het mooier. Corina:...
Wilskracht of innerlijke kracht? Wat is het verschil?"Ik wil zo graag afvallen, beter slapen, ontspannen leven, meer in balans zijn. Maar hoe liever ik het wil, hoe harder ik ga proberen, en...
Stop met 'nooit-meer-eetbuien of nooit- meer-koolhydraten' (lezersvraag beantwoord)Waarom ‘koolhydraat-arm/een nieuw dieet’ of ‘nooit meer eetbuien of overgeven’ bijna nooit werkt…. Herken jij dit? Vandaag (maandag is...
Joan Bieger Jan 22 5 min Ben ik Hooggevoelig/ HSP? Test uit mijn boek Bevrijd je leven van emotie-eten.
Joan Bieger Dec 3, 2020 4 min Vervloei jij makkelijk met de ander - waardoor je jezelf verliest en moeilijker keuzes maakt?
Joan Bieger Nov 21, 2020 2 min Wat wil jij loslaten? En waarom naar het ‘goede van 2020’ kijken zo belangrijk is.
