Vertel je anderen niet wat je echt voelt, denkt en nodig hebt, ben je bang voor hun reactie?Codependentie wordt ervaren als een toestand (trance), waarin je automatisch je eigen gevoelens en behoeftes aan de kant zet.
Coronakilo’s kwijtraken? De oplossing!Coronakilo's: je ziet het steeds vaker in het nieuws verschijnen. Er wordt zelfs geschreven dat bijna de helft van alle volwassen...
Overspoeld, veel in je hoofd, onrustig? Misschien verwerk je prikkels niet op de goede manier“Ik word helemaal gek van mezelf, mijn gedachten maken overuren, ik kom moeilijk tot rust” - dit hoor ik bijna dagelijks in de praktijk....
Hoe je liefdevoller voor je zichzelf kan zijn“Bij emotie-eten heb je te maken met 2 bronnen van pijn: 1) niet alleen het onevenwichtige eetgedrag 2) maar ook dat je erdoor wordt...
Joan BiegerNov 27, 20222 minVoel jij je er geregeld niet bij horen? Niet goed genoeg? Het zwarte schaap in het gezin?