PRAKTIJK JOAN BIEGER

“Ik wil zo graag nog een paar kilo’s kwijt voor de zomer” zei een cliënte tegen me. Omdat ze al zoveel teleurstellingen op het gebied had...

Wil jij ook graag: Voor de vakantie een paar kilo kwijt? Niet een ‘hype’ volgen, maar door ‘gewoon’ gezond te eten? En te leren...

Geniet je ook zo van het mooie weer? Of is het juist extra pijnlijk voor jou: in de zomer geven we ons letterlijk meer bloot. En dat kan...

'Hoe kom ik toch van het jojo-en af. Waarom gaat het tijdje goed, en daarna niet meer? Hoe zet ik de knop om?' Deze vragen krijg ik...

‘Joan, nee, die moet je niet meer om 21.00 uur bellen. ‘ ‘Mama, ligt al om 21.00 uur in bed…’ Lange tijd, heb ik me suf en saai...

Laatst zat ik op de fiets naar huis van mijn praktijk. En ik merkte dat ik steeds aan boterkoek moest denken. Boterkoek….dikke sappige...

Inspiratiebrief Food for Thought week 52 Hoe zijn jouw december dagen? Vervullend, wat eenzamig, of alles er tussen in. Soms heb je het...

“Bij emotie-eten heb je te maken met 2 bronnen van pijn: 1) niet alleen het onevenwichtige eetgedrag 2) maar ook dat je erdoor wordt...

Vorig jaar, ergens eind december, zat ik op donderdagavond rond 19:00 uur in de nagelstudio. Ik mocht van mijzelf een mooi kleurtje...

PING…appje van een buurvrouw uit de straat: ‘wat een leuk artikel staat er in de Margriet’. Ik lees het stukje, zie mezelf staan, en...