Heb jij misschien last van een ontregeld zenuwstelsel? Zeven kenmerken?Afgelopen week had ik weer heel wat sessies, waarin ik mensen met een ontregeld zenuwstelsel zag: spanning, stress, hoog in de energie,...
Hoe ga je om met teleurstellingen? (Lezersvraag beantwoord)Hij kwam bij mij met de vraag: ‘Waarom stel ik me zo afhankelijk op in relaties?’ Het was mooi hoe we zijn wond vanuit zijn verleden...
Waarom wilskracht niet werkt bij eetproblemen Tegenover mij zit een prachtige dertigjarige vrouw, die ooit ergens heeft opgepikt dat ze moet boeten voor haar zondes. Ze voelt zich...
3 tips om je beter aan je eigen (sport, zelfzorg, eet) afspraken te houdenEr zijn van die terugkomende periodes in een jaar, dat we vol goede moed besluiten, om meer te: - ontspannen - sporten - bewegen - tijd...
Joan BiegerNov 27, 20222 minVoel jij je er geregeld niet bij horen? Niet goed genoeg? Het zwarte schaap in het gezin?